LIFTER

Zajęcia odbywają się w grupach i skierowane są do osób chcących rozpocząć swoją przygodę z siłownią lub pragnących po przerwie wrócic do sportu. Na zajeciach będą poznawane podstawowe techniki zaczerpnięte z trójboju siłowego, dwuboju oraz z obciążeniem własnego ciała oraz rozciąganie (mobility). W trakcie treningu główny nacisk będzie skierowany na technikę, dopiero potem na ciężar i tempo wykonywanych ćwiczeń.

Zapraszamy kobiety i mężczyzn zarówno początkujących jak i już trenujących.
Prowadząca zajęcia to Kasia Wydrzyńska .
Certyfikowany Trener Strenght Coach
Strenght Training Specialist lvl 1

Facebook

Fabryka Ruchu

ul. Okrzei 5
27-600 Sandomierz
Recepcja czynna: pon-pt w godzinach: 16.00-20.30

Telefony

Fabryka Ruchu: 0608 514 905
Centrum dla dzieci "Pozytywka": 0784 956 617
Strefa Cardio - Vacu: 0602 280 600
Gabinet masażu: 0669 956 356