Aerobic BodyFit - pozwala w stosunkowo krótkim czasie ukształtować sylwetkę, przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu.


Trening aerobowy ma za zadanie poprawić metabolizm, a zatem zredukować tkankę tłuszczową (spalanie kalorii odbywa się w warunkach tlenowych). W trakcie ćwiczeń organizm wydziela hormony szczęścia, czyli endorfiny, dzięki czemu poprawia nasze samopoczucie i obniża poziom stresu.


Aerobic to nie tylko ćwiczenia ruchowe wykonywane w rytm muzyki, ale również ćwiczenia siłowe. Podczas zajęć uczestnicy nie tylko wzmacniają mięśnie poszczególnych partii ciała, ale także je uelastyczniają i rozciągają.


Aerobic to zajęcia dla KAŻDEGO!

W zależności od rodzaju ćwiczeń i zaangażowania uczestnik może spalić od 350 do 540 kcal w ciągu godziny.

Facebook

Fabryka Ruchu

ul. Okrzei 5
27-600 Sandomierz
Recepcja czynna: pon-pt w godzinach: 16.00-20.30

Telefony

Fabryka Ruchu: 0608 514 905
Centrum dla dzieci "Pozytywka": 0784 956 617
Strefa Cardio - Vacu: 0602 280 600
Gabinet masażu: 0669 956 356