Trening ogólnorozwojowy

TRENING OGÓLNOROZWOJOWY - to metoda treningu , której celem jest całościowy i wszechstronny rozwój mięśni. Ćwiczenia są zróżnicowane pod względem obciążenia i liczby powtórzeń, co pozwala stymulować do pracy oba rodzaje włókien mięśniowych: białe, szybkokurczliwe, i czerwone - wolnokurczliwe.Trening ten oparty jest na różnorodnych systemach treningowych TRX, Kettlebell, Trening funkcjonalny.

Efektem takiego treningu jest harmonijnie wyrzeźbiona sylwetka , zwiększenie siły i wytrzymałości,
a przede wszystkim świetne samopoczucie. Oferta skierowana jest do osób, które pragną rozpocząć swoją przygodę treningową, nauczyć się prawidlowo wykonywać ćwiczenia lub powrócić spokojnie do aktywności fizycznej oraz zrzucić zimowa oponkę :)

ZAPRASZAMY PANIE I PANÓW ! 

PONIEDZIAŁKI I ŚRODY 10.00

OD MAJA RÓWNIEŻ WTORKI I PIĄTKI O 17.00

Facebook

Fabryka Ruchu

ul. Okrzei 5
27-600 Sandomierz
Recepcja czynna: pon-pt w godzinach: 16.00-20.30

Telefony

Fabryka Ruchu: 0608 514 905
Centrum dla dzieci "Pozytywka": 0784 956 617
Strefa Cardio - Vacu: 0602 280 600
Gabinet masażu: 0669 956 356